Kast blokker-tackle-drillen

Hensikt

Linebackere og defensive lineman lærer å kaste flere blokker for å sette et spill ut til sidelinjen og deretter takle.

Sett opp

• Still opp forsvareren i den ene enden, med 3 spillere eller taklingsdukker oppstilt overfor dem.
• Det vil også være en løper som forsvarsspilleren må takle i denne øvelsen.

Bruksanvisning

1. Løperen (gul) starter med ballen og kjører ¾ fart til høyre.
2. Når løperen når utsiden av den siste taklingsdukken (blå), kan de slå opp feltet i full fart.
3. I mellomtiden, forsvareren (rød) vil spurte til den første sekken, slå den (hælskjelv med begge hender), gå til den andre posen, slå den og deretter den tredje posen og slå den – så videre for å lage taklingen.
4. Forsvareren må prøve å gjøre dette i full fart for å ta igjen løperen.

Coaching tips

• Hensikten med øvelsen er å hjelpe linebackere og defensive linemen raskt å kaste blokker for å strenge et løpende spill til utsiden og deretter ta taklingen på eller nær sidelinjen.
• Du kan gjøre dette litt vanskeligere for forsvareren ved å erstatte taklingsdukkene med faktiske lineman eller lead-blokkere.
• Dine defensive spillere vil bygge sin evne til å kaste blokker og lage et defensivt spill selv etter kontakt.

[Kast blokker-tackle-drillen: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039718.html ]