Ungdoms forsvarslinjemenn Drill

Her er en av våre favorittøvelser for defensive linjemenn for ungdom (11–14 år).

Ungdoms forsvarslinjemenn Drill
Ha 3 offensive linemen (OL) i oppstilling mot 1 defensive lineman (DL).

DL er stilt opp på motsatt side av den midtre OL.

OL vil få et blokkeringsoppdrag av treneren som består av enten blokkering til venstre, Ikke sant, heads up eller den midterste OL trekker til venstre eller høyre.

DL blir lært opp til å forstå hvilken type blokkering som blir satt på ham og å reagere riktig på hvor stykket mest sannsynlig går.

Hvis DL blir blokkert til venstre eller høyre, vil vi at han skal innse at stykket går motsatt av retningen han blir blokkert og kjempe seg frem dit.

Heads-up-blokkering forteller ham at skuespillet kommer mot ham og å slåss og fylle hullet.

Når den midterste OL trekker til venstre eller høyre, vi har DL følger den trekkende OL fordi avspillinger vanligvis følger den trekkende OL.

[Ungdoms forsvarslinjemenn Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040010.html ]