Breaking Down the Side Line Tackle Drill

Så mange ganger som trener, en av de mest frustrerende feiltakingene vi ser spillerne våre gjøre er den taklingen når ballbæreren løper på sidelinjen, og alt han egentlig trenger å gjøre som forsvarsspiller er å tvinge ham ut av banen. I denne videoblogginnlegget, Jeg deler en øvelse som vi prøver å kjøre i hver trening – den kalles Side Line Tackle Drill.

Viktige punkter for sidelinjetaklingsdrill:

1. Nose It Up – vanligvis, vi snakker om at det fjerneste tallet er siktepunktet på sidetaklingen, eller en side opp. På en sidelinje takling, hvor vi har grensen som vår 12. forsvarer, nå sier vi til barna at de kan "nøste det opp" litt tyngre. Du trenger ikke å få frem hodet så mye fordi han ikke har noe sted å gå. Så "nese det opp" gjør siktepunktet til nær skulderputen til løperyggen.

2. Bruk den 12. mannen – I denne taklingsøvelsen, det største poenget å huske er at du har en 12. mann på fotballbanen. Og den 12. mannen er sidelinjen som ballbæreren går på grenser mens han løper. Bruk det til din fordel!

3. Hoftelommeforhold – du vil fortsatt ha et godt, tungt hoftelommeforhold – kanskje til og med litt tyngre på innsiden enn du ville gjort i en vanlig sidetakling. Dette er fordi det farligste kuttet er nedskjæringen. Bygg en vegg og hold den løpende eller brede mottakeren på ytterkanten mellom kroppen og sidelinjen. Få ham til å prøve å dele dere to, og presse ham ut av grensene.

4. Tving ballbæreren ut av banen – Sørg for at spillerne dine har en mulighet til å tvinge ballbæreren ut av banen. Når du gjør denne øvelsen, bruk alltid sidelinjegrensen.

Breaking Down the Side Line Tackle Drill

– Still opp ballholderen 2 – 3 yards innenfor sidelinjen.

– Still opp forsvarsspilleren på omtrent 15 yards mellom ham og ballbæreren.

– Start ballholderen nedover sidelinjen når forsvarsbacken starter mot sidelinjen.

– Ballbæreren vil prøve å løpe ned langs sidelinjen, og forsvarsspilleren vil da nese den opp og drive ballholderen ut av banen.

– Etter at spillerne dine er komfortable med denne fasen av øvelsen, neste fase vil være å la ballholderen jobbe med å løpe nedover sidelinjen og kutte inn igjen.

For flere flotte sidelinje-tackleboringstips og mye mer, vær sikker på å bli fan på Facebook! Du kan også følge meg på Twitter og Hangout med oss ​​på Google+!

[Breaking Down the Side Line Tackle Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039858.html ]