Far Dommer Bestått Drill

De Far Dommer Bestått Drill ser ut til å hjelpe spillere med å lede etter ballen og pasninger på hele banen. Altfor ofte mislykkes øvelser som fokuserer på pasninger i spillrealistiske bevegelser, fokuserer mer på nøyaktigheten og gjør avstanden i pasninger i stedet for de taktiske aspektene. Father Judge Passing Drill ser ut til å gi spilleren en rekke forskjellige muligheter til å øve på å motta ballen når de blir avansert nedover gulvet. Dette er virkelig et veldig sjeldent og kraftig aspekt ved boret.

Plassering av spillere for deretter å føre en ledelse for ballen på hele banen er en så sjelden praktisert teknikk. Mens i diagrammet nedenfor er spillerne plassert på bestemte steder på gulvet. Disse kan selvfølgelig endres for å være mer reflekterende av et teams primære overgang.

Et annet nyttig aspekt ved Father Judge Passing Drill er driblingen av ballen når den har blitt fremført fra den ene enden av gulvet til den andre. Dette er en virkelig flott funksjon ettersom spillere kan øve seg på å bruke en fartsdribling som er underutnyttet grunnleggende teknikk. Når du bruker hastighetsdriblingen, er scoring fra en lay-up et av de mest inkonsekvente skuddene i basketball. Bare tenk på hvor mange ganger du i kamper ser en spiller ute foran forsvaret løpe til den åpne kurven bare for å gå glipp av det ubestridte oppsettet på mange forskjellige måter.

Far Dommer passerende Drill Diagram 1

Øvelsen starter med en retur ved at spiller tre (3) kaster basketballen fra ryggbrettet og utfører en lærebok-rebound. Tre (3) skal avsluttes i et hoppstopp og svinge fremover mot utløpsmålet En (1).

Mens tre (3) fanger ballen, En (1) må begynne å skape en ledelse for ballen. Denne ledningen kan være i et hvilket som helst antall retninger, men bør ta forsvareren vekk fra ønsket fangstposisjon for utløpspasseringen.

En (1) en gang mottatt utløpspasningen gjør en hard dribling mot midtsirkelen og passerer til Seven (7) som leder tilbake etter ballen.

Sju (7) bør begynne å ta ledelsen for ballen ettersom en (1) endrer retning for å skape en ledelse for ballen.

Seven (7) fanger ballen og "ripper" den igjennom for å komme opp mot kurven. Det er viktig for Seven (7) å holde seg opp mot kurven og også se hele gulvet foran seg. I et spill, dette vil tillate spilleren å se hele gulvet og hjelpe til med å gjøre det best mulige valget om hvem han skal sende ballen til.

Etter å ha sett gulvet en kort stund ser Seven (7) ut for å fremme ballen ved å sende til Five (5) som gjør et bakdørskutt. Etter at spiller Fem (5) har laget en lay-up (to-stegs eller power lay-up) trekker de ballen fra nettet i kurven og dribler så fort de kan ned på motsatt side av gulvet.

Rotasjoner for boret

• 1 til 7 Følg pass
• 7 til 5 Følg pass
• 5 til 3 Flytt til nærmeste linje
• 4 til 1 Følg pass

Variasjoner

En av de mer betydningsfulle variasjonene som en trener bør se nærmere på, er å endre oppstillingen til mottakerne for å speile lagets spillebok for offensiv overgang. Spillerne vil da kunne øve på de forskjellige føringene og kuttene for ballen på en mer målrettet og spesifikk måte innenfor lagforseelsen.

Et annet alternativ er å legge til forsvarere til hver av mottakerplassene, så nå konkurrerer den offensive spilleren mot en direkte kamp. I denne situasjonen, spillerne roterer ganske enkelt fra offensiv til forsvar og deretter til neste linje når de har fylt begge rollene.

Father Judge Passing Drill er en av de bedre fullbane-pasningsøvelsene som finnes. Det kan varieres betydelig for å tilpasses til lagets spesifikke offensive prinsipper. Som en hvilken som helst drill, de grunnleggende elementene er gode for utvikling, men etter hvert som spillerne utvikler seg, må øvelsene gjenspeile de offensive strukturene mer og mer.

Relaterte artikler

• Besittelsesdrill
• Uttak og Chase Drill
• 2 v 1 Driving Lane Lay-up Drill
• Push Pull Passing Drill
• Princeton Offense:Dribble Entry Option

[Far Dommer Bestått Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042078.html ]