Wing to Post Deny the Pass Drill

De Wing to Post Deny the Pass Drill er en aktivitet som brukes til å hjelpe spillere å nekte perimeter å legge ut kutt ved en forseelse. God ballrotasjon er en vanlig måte forseelser bruker for å få plass og god etterstilling. Wing to Post Deny the Pass Drill ser ut til å gi en mulighet for defensive spillere til å øve på å nekte denne typen posisjonering å forekomme, eller i det minste resulterer i en lett forbigående mulighet. På grunn av startposisjonen for drillen, å være på perimeteren før du flytter til stolpen, vil forsvaret ha en mulighet til å nekte pasningen i to svært forskjellige situasjoner, noe som gjør Wing to Post Deny the Pass Drill mer effektiv og effektiv med bruk av tid eller repetisjoner under en treningsøkt.

Det er et vanlig problem for defensive spillere når de først har forsvart et V-Cut av en offensiv spiller å tillate et åpent snitt over ansiktet til en postposisjon. The Wing to Post Deny the Pass Drill forsøker å bygge forsvarerens defensive bevissthet ved å sikre at de ikke bare må skille seg fra defensive oppgavene for å innta den riktige hjelpeposisjonen ved ballbevegelse rundt omkretsen. Men vær også veldig aktiv med å tette dette gapet og støte på blitsen fra den offensive spilleren i et forsøk på å nå postposisjonen.

Det er to tilgjengelige alternativer for forsvareren:

• Jockey den offensive spilleren lavt og under fra den høye stolpen
• Hopper kuttet til spilleren høyt og over fra den høye stolpen

Begge teknikker kan være egnet for å nekte pasningen til den tiltenkte etterstillingen.

Et vanlig problem med Wing to Post Deny the Pass Drill er at den offensive spilleren vil bli robotiske i sine bevegelser mot den høye stolpen. Offensive spillere bør sterkt oppmuntres så snart forsvaret har oppnådd den første kompetansen til å begynne å endre bevegelsesmønstrene sine i forsøk på å nå den høye stolpen. Dette vil sikre det mest realistiske utfallet for henholdsvis angrep og forsvar.

Wing to Post Deny the Pass Drill Diagram 1

The Wing to Post Nekt pasningsøvelsen starter med at en (1) sender ballen til to (2). På ballens flukt, forsvareren vil gå fra å kanalisere ballen inn i den lange hjørnestillingen til å nekte pasningen tilbake til en (1) med en lukket stilling og en hånd i pasningsbanen.

En (1) drar deretter forsvaret lavt med en innledende bevegelse som ligner på en V-Cut. Denne posisjonen vil være den endelige starten på blitskuttet til den sterke siden høye stolpen.

Når en (1) når dobbeltblokken, forsvareren hopper til ball og beveger seg inn i en åpen stilling. Den ene hånden peker på en (1) og den andre til ballføreren (to).

To (2) gir ball til tre (3). Når dette skjer, bør forsvareren begynne å flate ut, slik at synet kan opprettholdes mellom ballen og deres defensive kamp.

Ettersom blitsklippet begynner med én (1), endres også forbikjøringsfeltet, tvinger forsvareren til å justere. Forsvaret åpner og ser etter å få kontakt med en (1) før den offensive spilleren bryter dellinjen; forsvaret støter og nekter ballen til kutter når kontakt er initiert.

Hvis forseelsen mottar pass, starter 1 mot 1-situasjonen.

Hvis forsvaret stjeler ballen, spillere roterer posisjoner.

Regel:

• Ikke tillat tilbakeskjæring

The Wing to Post Deny the Pass Drill ser ut til å bygge på noen spesifikke ballfornektelsesferdigheter i påfølgende situasjoner. Forsvaret er ofte godt trent til å benekte den første offensive trusselen, men slapper så av bare for å la en ny mulighet ta tak. Wing to Post Deny the Pass Drill ser ut til å fremme god defensiv posisjonering fra perimeteren til interiøret og fra den ene siden av gulvet til den andre.

Relaterte artikler

• 1-til-1-vingedrill
• Catch and Go Wing Lay-up Drill
• Plukk og rull-boreserie
• 2-3 Match-Up Zone Defence:Med fangstpost fra Weak Side Guard

[Wing to Post Deny the Pass Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042067.html ]