Basketballøvelser for barn – Luigi-øvelsen

Ta en titt på dette innlegget fra Paul, en av mine abonnenter. En flott idé for basketballøvelser for barn som kan fungere med dine yngre spillere.

Dette er en helbanebasketballøvelse for yngre spillere, min assisterende basketballtrener ringer Luigi drill !"  Det er en lang historie.
2/3 postspillere starter i hver ende av banen. De lager et outlet pass, løp gulvet, etter den svake siden. 1 sek stamming/nøling ved svak sidealbue, før du utfører et kutt i svak side for en lay-up eller et hoppstopp ved lavblokken eller albuen på kulesiden.
Utløpet dribler til midten og utfører en cross over og en kort fartsdribling og plukker opp og passerer til vingen, som mater innlegget klipping eller innlegg.

Outlet følger pasningen og slutter seg til vinglinje etter pasningen. Vingelinje etter innvendig pasning krysser banen og går sammen med utløpet på motsatt side av banen.

Dette er en kontinuerlig basketballøvelse og rotasjonen for spillere er utløp til ving, bli med vingefelt, vinge å legge ut, slutte seg til motsatt utløpsfelt. Post kjører bare gulvet for stolpespill, score/rebound-uttak, løp gulvet, stolpebevegelser, score/rebound kontinuerlig. Det er mange variasjoner avhengig av hvilke ferdigheter du trenger for å trene.

[Basketballøvelser for barn – Luigi-øvelsen: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041314.html ]