Drill fra vinge til vinge

Denne basketball-skyteøvelsen vil hjelpe deg med å forberede spillerne på spill som skyteferdigheter. Legg vekt på riktig fotarbeid og sørg for at spillerne mottar ballen med bøyde knær og hender opp, klar til å skyte.

Forberedelse
-" Spiller 1 står under kurven med ballen. Han er rebounder/passer
-" Spiller 2 står ved venstre albue, klar til å fange og skyte

Henrettelse
-" Spiller 2 beveger seg fra venstre albue til høyre albue, hvor han mottar pasningen fra spiller 1
-" Spiller 2 ruter opp, planter innvendig fot, og skyter. Spiller 1 returnerer skuddet og forbereder seg på å sende til spiller 2 igjen
-" Spiller 2 glir tilbake over nøkkelen til venstre albue, hvor han mottar pasningen og skyter
-" Fortsett for tildelt tid eller antall tatt bilder, roter deretter posisjoner

[Drill fra vinge til vinge: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040854.html ]