1 v 1.5 Wing Attack Drill

De 1 v 1.5 Wing Attack Drill ser ut til å fremme scoringseffektivitet og effektivitet fra vingposisjonen på halvbanen. Mange øvelser som fokuserer på individuelle krenkelser på halvbanen ser ofte ut til å ha spillere som matcher i en en-til-en-situasjon og har som mål at øvelsen er den offensive spilleren som slår forsvareren for å avslutte med en opplegg eller scoring på nært hold. mulighet. Derimot, i virkeligheten er denne situasjonen svært sjelden tilfelle. Mange perimeter-scorende situasjoner ender faktisk ikke med en scoringsmulighet som skapes hele veien til kurven, men heller lage et mellommålsscoringsalternativ. 1 v 1.5 Wing Attack Drill gir en byggestein i å utvikle spillere som forstår hvordan disse mellomrange scoringsmulighetene utspiller seg og hvilke alternativer de har.

1 v 1.5 vingangrepsøvelsen starter med en offensiv spiller (En) i vingposisjonen.

1 v 1.5 Wing Attack Drill Diagram 1

Det er da to forsvarere (to og tre) som deltar i øvelsen. Den første forsvareren (tre) starter foran kurven. Tre (3) starter med en basketball. 1 v 1,5 vingangrepsøvelsen begynner med at tre (3) passerer ballen til én (1) og avsluttes deretter til den offensive spilleren.

Den offensive spilleren en (1), og forsvareren Three (3) er nå i en direkte en-mot-en-situasjon.

Den andre forsvareren (to) starter bak ryggbrettet og når tre (3) begynner å lukke ut, så fyller To (2) hjelpeposisjonen for delt linje.

I 1 v 1.5 Wing Attack Drill Two (2) en gang i delt linje kan hjelpeposisjonen være aktiv, men aldri forlat nøkkelsporet. Det er dette som gjør 1 v 1.5 Wing Attack Drill til en så unik og givende aktivitet for å forbedre et lags offensive ytelse fra muligheter skapt fra omkretsen. Progresjonen av øvelsen vil se den offensive spilleren forsøke å slå tre (3) i avslutningen. Hvis dette skjer, må den offensive spilleren forholde seg til hjelpeforsvar som forsvarer nøkkelsporet. Dette vil fremme utviklingen til individet ved scoring fra mellomklassen.

Vektpunkter

De typene ferdigheter som må utvikles og øves for å bygge kompetanse av den offensive spilleren i å skape og håndtere mulige scoringsalternativer inkluderer:

• Jab Step, ett driblehoppskudd
• Skutt falsk, ett driblehoppskudd
• Pass Fake, ett driblehoppskudd
• Jab Step, to driblinger hoppskudd
• Skutt falsk, to driblinger hoppskudd
• Pass Fake, to driblinger hoppskudd

I stedet for et hoppskudd, andre scoringsbevegelser som å øve på et hoppstopp og flyte fra kanten av kilesporet, spesielt når drivverket går mot grunnlinjen, vil være mulig. En annen ferdighet som å bruke et steg tilbake kan også være nyttig for å hjelpe som offensiv spiller å utvikle en god scoringsmulighet.

Offensive spillere kan også bruke sekundære trekk for å slå hjelpeforsvareren, for eksempel et hoppstopp, skjøt falskt og gå gjennom så de jobber seg til kurven ved å slå begge forsvarerne, ikke bare lage en åpen lay-up som vist i mindre effektive øvelser.

Variasjon

Så snart offensive spillere blir i stand til å score med 1 v 1.5 Wing Attack Drill, da kan den andre forsvareren (To) begynne å få lov til å være mer aktiv i forsvaret. Selv om den fortsatt gir en viss mulighet for den offensive spilleren, splittlinjeforsvareren (To) kan få lov til å utvide hjelpeforsvaret sitt til utenfor nøkkelsporet. La to (2) ikke engasjere seg før den offensive spilleren har laget minst én dribling, eller forsvareren vil rett og slett jukse og ende opp med å ikke gi noen mulighet for et scoringsresultat ved forseelsen.

1 v 1.5 Wing Attack Drill ser ut til å gi en mulighet for angrepet til å score i et spilllignende scenario. Mange offensive spillere vil slite med dette konseptet, som de ofte vil øve i sammenheng med å skyte fra perimeteren eller legge ballen opp innenfor nøkkelen. Ved å bruke 1 v 1.5 Wing Attack Drill vil spillere bli bedre til å score ved å bruke noen veldig enkle offensive ferdigheter, men i en presset situasjon.

Relaterte artikler

• One and Done Fast Break Drill
• Y Driblebor
• Rebounding Drill for håndball
• Stopp skuddblokkeringsøvelsen

[1 v 1.5 Wing Attack Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042056.html ]