Pitino V Cut Drill

Bevegelsesforseelser (eller et hvilket som helst fastspill)» vil bryte sammen veldig raskt hvis du ikke klarer å spille basketball inn på vingen. Denne basketballøvelsen lærer spillerne dine hvordan de kan åpne vingen for å starte et fast spill.

Forberedelse
-" Form en linje øverst på tasten. Spiller 1 starter med ballen foran på linjen.
-" Spiller 2 starter på vingen

Henrettelse
-" Spiller 2 utfører et V-kutt for å åpne seg på vingen
-" Spiller 1 slår ham med en skarp brystpasning.
-" Spiller 2 ruter opp, sveiper ballen gjennom, tar en til to driblinger og scorer en layup
-" Spiller 1 flytter over til å bli V Cutter, mens spiller 2 flytter baksiden av pasningslinjen

Vektpunkter
-" På V Cut, gå forsvareren ned i kurven i din egen fart, skyv hardt av baselinefoten, og eksplodere tilbake mot ballen. Endring av retning og endring av hastighet er nøkkelen.
-“ På feiingen, ligg lavt, med hodet opp og knærne bøyd. Riv ballen gjennom, og bringe den inn i trippel trusselposisjon

[Pitino V Cut Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040845.html ]