10 Yard Drive Drill

Hensikt

Den offensive linjemannen lærer at blokkering ikke bare handler om å slå en spiller én gang og deretter la dem gå. Det handler om å engasjere, vedlikeholde og kjøre den blokken ut av hullet.

Sett opp

• Du trenger bare den offensive linjemannen og en trener eller spiller som holder en taklingsdukke.

Henrettelse

1. Den offensive linjemannen skyter ut og kjører blokkerer taklingsdukken.
2. Han holder blokken sin og kjører minst 10 meter før han slipper.
3. Trenere bør tilby litt motstand på sekken, for å gi linjemannen følelsen av å måtte "drive" en spiller fra ballen.

Coaching tips

• Sørg for at spillere opprettholder riktig drivblokkform (head up, føtter i skulderbreddes avstand, føtter i bevegelse og hender i stramt under skulderputer).

[10 Yard Drive Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039774.html ]