Wing Denial Drill

Spilletype:“ “  Defensive Drill

Hensikt:

Denne defensive øvelsen demonstrerer en aggressiv, angrepsforsvar som vil nekte pasninger ut til vingene. Den utforsker timingen og utførelsen – hver detalj ned til den nøyaktige vinkelen på skjermen.

Sett opp:

• Du setter opp med vaktene dine øverst, punktet på høyre side, og skytevakten på venstre side, så vel som begge vingspillerne dine oppsett ved foul-linjen utvidet.
• Senteret ditt vil stå på høyre albue.

Henrettelse:

1. Sentrum vil blinke opp til trepunktslinjen, tar en pasning fra spissvakten.
2. Så snart spissvakten gir fra seg ballen, begge vaktene kommer til å sprinte rett ned til grunnlinjen, og løp under bøylen, løper en bred løkke ut til vingen på motsatt side av banen de akkurat var på.
3. Forlengerne på hver vinge vil gå mot nøkkelen for å sette to nedskjermer, og senteret vil være fritt til å treffe hvem de føler før de går tilbake til albueområdet.
4. Forsvareren på ballsiden vil gli ned til blokken, og spissen på den svake siden vil kollidere med toppen til trepunktslinjen, klar til å spille sikkerhet i forsvar eller svinge ballen gjennom til den andre bredden.

Utvalgt produkt

Fast Break Domination-pakken inkluderer 22 øvelser og spill for å hjelpe deg med å øke tempoet, og få tonnevis av enkle bøtter i overgang. På kort tid, du kan forvandle laget ditt til et kraftsenter for rask pause, og begynn å dominere motstanderne dine med en fartsfylt spillestil.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[Wing Denial Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041949.html ]