4 v 4 Advantage Drill

De 4 v 4 Advantage Drill ser ut til å gi et insentiv for lagene til å presse ballen opp på gulvet og angripe raskt fra enten en Fast Break eller en offensiv overgangssituasjon. 4 v 4 Advantage Drill oppmuntrer til dette ved å kunstig skape en tallfordel for det offensive laget under overgangen fra den ene enden av gulvet til den andre. Prinsippet til 4 v 4 Advantage Drill kan brukes på alle raske pauser, støtende overgangs- eller halvrettssystem. Dette gjør boret eksepsjonelt nyttig og ekstremt allsidig for bruk.

4 v 4 Advantage Drill starter med spillere som spiller på halvbanen.

4 v 4 Advantage Drill Diagram 1

Hvis det offensive laget scorer eller forsvaret returnerer ballen, spilleren som skyter, før du deltar i overgangsforsvar, må løpe og berøre grunnlinjen.

I diagrammet ovenfor tre (3) en gang som skyter ballen hvis den scorer, eller det forsvarende laget sikrer besittelse, må deretter gå og berøre grunnlinjen før du går inn i forsvaret.

Når det defensive laget har sikret seg besittelse fra enten inngående ballen etter scoring eller retur av et tapt skudd, går rett inn i offensiv overgang.

Hvis ballen blir stjålet eller avledet, oppstår en 4 mot 4-situasjon uten at en spiller trenger å berøre grunnlinjen.

Merkepunkter

En av hovedfordelene ved å bruke 4 v 4 Advantage Drill er at effekten bare er midlertidig. Dette gjør at fordelsprinsippet kan integreres i et bredt spekter av aktiviteter, men brukes konsekvent for å forbedre den tidlige scoringen til et lag. Et punkt som ofte overses er at fordelsprinsippet brukes for å nå en scoringssituasjon, men dette kan være mer enn bare én scoringssituasjon. Stoppe 4 v 4 Advantage Drill etter en poengsum mens du først gir en mulighet for tilbakemelding, bør utvides til flere besittelser, slik at spillere må bruke lagets scoringssystem i mange forskjellige situasjoner som oppstår i normalt spill.

I tillegg, bare fordi 4 v 4 Advantage Drill ser ut til å skape en fordel i raske pause- eller overgangssituasjoner et lag står overfor, det vil ikke garantere lagene et scoringsalternativ. I noen tilfeller, skuddet som presenteres vil ikke være det riktige alternativet for laget. For eksempel, den frie spilleren kan motta ballen i en posisjon utenfor sin egen skuddbane, og derfor er et dårlig alternativ for denne spilleren å skyte. I disse situasjonene, det offensive laget bør fortsette med det offensive spillet for generelt spill. Ved å ha denne tankegangen når man bruker fordelsprinsippet, kan den brukes i mange 4 v 4 eller 5 v 5 aktiviteter, men skaper fortsatt et insentiv for lagene til å presse ballen og se etter en tidlig scoringsmulighet.

Variasjon

Den enkleste varianten for 4 v 4 Advantage Drill er å øke eller redusere antall spillere som er involvert i aktiviteten. For lag som implementerer prinsippene om å sende ballen foran og skåre konsekvent, å legge til en ekstra spiller vil ha effekten av å gjøre 5 mot 5 situasjoner som vil være det mest spilllignende scenarioet som er mulig. Å legge til en ekstra forsvarsspiller vil gjøre scoringen for angrepet litt mer utfordrende. Spesielt hvis fokuset til et offensivt lag er å gå foran og finne overlappingen.

For lag som i utgangspunktet sliter med implementeringen av en offensiv filosofi under en rask pause. Det kan være til hjelp å redusere antall aktører som er involvert i øvelsen. Å starte 4 v 4 Advantage Drills progresjon med bare tre spillere kan være til hjelp, spesielt med juniorlag. Å ha færre spillere på banen vil gi større bredde mellom offensive spillere, slik at forsvarsspillerne spres større, noe som bør resultere i bedre kjørefelt for hver enkelt. I tillegg, færre forsvarere betyr mindre effektivt hjelpeforsvar som igjen vil hjelpe offensive spillere til å score lettere.

4 v 4 Advantage Drill ser ut til å gi tid for et offensivt lag å øve, avgrense og mestre raske pause og offensive overgangsfaser i spilleboken deres. 4 v 4 Advantage Drill bidrar til å gi vellykkede opplevelser gjennom å oppmuntre et lag til å presse ballen, finne den åpne spilleren og score. Bare fordi et lag har en tallmessig fordel, betyr det ikke at resultatet alltid vil være en ødelagt spillscore, men det optimale resultatet er at spillerne finner det riktige scoringsalternativet for laget.

Relaterte artikler

• 1 v 2 HC Fangstdrill
• Boring for pasning og scoring under trykk
• Sideline Push Wing Series Drill

[4 v 4 Advantage Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042054.html ]