Cut Series oppvarmingsbor

Spilletype:« “  Fornærmelse

Hensikt:

Spilleren din kommer til å gi deg en god pasning, ta to harde skritt ned, åpne, og fange og feie. Fang og feie og gå til felgen, så snart han går, og deretter vil neste spiller gå rett bak ham.

Sett opp:

Henrettelse:

1. Treneren gir pasningen og spilleren vil ta to harde skritt ned, sette opp, og gå rundt ham.
2. Fokuser på catch and go, og fange og feie.
3. Når du kommer ned – og avhengig av hvordan treneren spiller deg – legg ballen ut foran deg så raskt du kan. Du vil ikke legge den på din side.
4. Når du fanger ballen på et sveip, du kommer til å fange den og feie ballen hardt.
5. Start i hjørnet og jobb deg hele veien rundt.

Treningstips:

Når vi trener de små tingene i dette, vi vil sørge for at ballen ikke er bak oss, pass på at den ikke er i riktig vinkel med skoen vår, og at vi skyver ballen ut. Vi ønsker å overdrive det i disse treningsøktene.

Minn spillerne dine på å skyve ballen ut og komme til kurven i en eller to driblinger. Og de bør fortsette å gå fra side til side.

Utvalgt produkt

Zone Offenses-spilleboken er fullpakket med 11 spilltestede spill for å hjelpe deg med å bryte ned ENHVER type sone og få høye prosentvise scoringsmuligheter.

På kort tid, laget ditt kan mestre disse teknikkene og begynne å spise soneforsvar til frokost... selv om motstanderen din er sterkere, raskere, eller mer erfarne. Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[Cut Series oppvarmingsbor: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041919.html ]