"Quick 2" for 3-punkts fotografering i overgang

Spilletype:“ “  Overgangsskyteøvelse

Hensikt

For å få gode skudd i overgangen ved å bruke "tidlig angrep" setter du for å ha laget ditt i posisjon til å komme inn i sin egentlige angrep.

Oppsett

Når du kommer ned i overgangen, skal skytevakten(2) og lilleforover(3) være på høyre og venstre vinger, henholdsvis og senteret (5) skal prøve å legge rett under felgen. Din spiss(1) bringer ballen opp til høyre, og din kraft fremover(4) følger ham til venstre.

Henrettelse

1. Når kraftforwarden din når trepunktslinjen, få pekvakten din til å svinge den til ham og gå for å sette skytevakten en skjerm.
2. Din 4-mann bør så svinge den til den lille fremover, og sett en skjerm et par meter bak pekeren din langs samme plan – dette kalles en forskjøvet skjerm.
3. Etter hvert som pasningen blir gjort til din lille forward, senteret ditt skal blinke til ham og prøve å tette ned lavt. Hvis det ikke er et oppsett tilgjengelig der, han vil treffe skytevakten din når han kommer ut av power forwardens skjerm øverst på tasten.

Coaching tips

• Understrek viktigheten av en stram krøll av skjermene – de skal være støtende skuldre
• Kraftforwarden din bør rulle til kurven etter skjermen hans på jakt etter enten pasningen eller en putback på skuddet
• Ikke bare se bort fra midten – hvis du gjør den pasningen et par ganger vil forsvaret begynne å kollapse, gir deg et enda enklere blikk på de tre
• Med ungdom, sørg for å planlegge screeningøvelser i treningen din før du viser dem stykket – grunnleggende først

Utvalgt produkt

Hvis du vil kutte ned omsetningen, forbedre ballhåndteringen din, og utvikle en skarpere, mer effektivt offensivt angrep – da er Perimeter Skill Development Drillbook akkurat det laget ditt trenger!

Innsiden, du vil oppdage 21 enkle, morsomme og effektive øvelser for skyting, passering, og dribling. Du vil få umiddelbar tilgang til en hel sesong med treningsideer for alle aldre og konkurransenivåer ... fra grunnleggende grunnleggende til avanserte strategier og taktikker i spillet.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

["Quick 2" for 3-punkts fotografering i overgang: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041902.html ]