Chase the Point Guard Drill

Spilletype:« “  Pasnings- og dribleøvelse

Hensikt

Dette er en flott oppvarmingsøvelse som hjelper deg med å få spillerne dine løs og jobbe med driblingen deres.

Sett opp

• I denne spesielle øvelsen, pekeren prøver å komme til kurven og score fra grunnlinjen, i fire driblinger.

Henrettelse

1. På sin første dribling, de to andre spillerne kan begynne å jage ham. Hvis han dribler den høyrehendt, spillere kommer til å bruke venstre hånd og prøve å slå den bort.
2. Innen han kommer til feillinjen, hvis jeg ikke tror jeg kommer til å ta ham, Jeg begynner å tenke krenkelse – jeg vil løpe inn og jage ham.
3. Hvis jeg ikke kan få ham mens han går til kurven, Jeg vil ta den ut av kurven, løp til siden, anlegg, og kaste passet dypt.

3 vs 2 variasjon

Du kan også bruke fem spillere, som vil gå frem og tilbake til hverandre og gå til kurven for å score. Når de begynner å komme i posisjon, den midterste plauer, som løper hele tiden, prøver å fange spillerne på midten. Hvis han tar igjen midtspillerne, så får de lov til å bruke driblingen. Hvis de kan ligge foran ham, de passerer den.

Utvalgt produkt

Hvis du vil kutte ned omsetningen, forbedre ballhåndteringen din, og utvikle en skarpere, mer effektivt offensivt angrep – da er Perimeter Skill Development Drillbook akkurat det laget ditt trenger!

Innsiden, du vil oppdage 21 enkle, morsomme og effektive øvelser for skyting, passering, og dribling. Du vil få umiddelbar tilgang til en hel sesong med treningsideer for alle aldre og konkurransenivåer ... fra grunnleggende grunnleggende til avanserte strategier og taktikker i spillet.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[Chase the Point Guard Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041930.html ]