Basketball-driblingsøvelse:"Ulven" eller jaktøvelsen

I dagens videoblogginnlegg, vi snakker om Chase Drill eller "Wolf" dribling drill.

Chase Drill eller "Wolf" Drill Drill

Denne driblingsøvelsen er flott fordi den offensivt fungerer på kontrollert dribling og unngår fyren som jager bakfra, prøver å slå ballen løs. Det fungerer også dribling i spilllignende scenarier.

Når spissvakten vår har basketball og rykker oppover banen, og en i teamet vårt innser at det er noen som kommer bakfra, vi vil rope "Ulv", og det er hans signal til å bytte hender, eller å se seg rundt på skuldrene for å skjønne at det kommer en fyr som er klar til å slå ballen vekk.

Hvordan kjøre "Chase" eller Wolf Dribbling Drill

• Start spillere på grunnlinjen, og den offensive spilleren tar ett skritt fremover, så han har ett trinns ledelse.
• Så snart ballen er i luften, den offensive spilleren kommer til å ta det, og ryker ut.
• Chaseren eller "ulven" skal prøve å slå ballen bakfra.
• Spillerne vil jobbe langs banen, prøve å score og være under kontroll.

Hvis du likte denne basketball-driblingsøvelsen, sørg for å sjekke ut serien min om basketballøvelser og treningsplaner, komplett med videodemonstrasjoner!»  Og ikke glem å bli fan på Facebook, hvor jeg kommer til å dele flere gode drilledrilltips og teknikker!

[Basketball-driblingsøvelse:"Ulven" eller jaktøvelsen: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041788.html ]