Basketballtrening:3-punkts skytehistorie og grunnleggende

Vi skal snakke om historien til 3-punkts skuddet sammen med det grunnleggende som følger med 3-punkts skyting, som er ideell for deg å diskutere under basketballtrening.

Historien om 3-punktslinjen

Visste du at i de tidlige dagene av basketball, field goals var verdt 3 poeng? Da spillet basketball ble oppfunnet av Dr. James Naismith i desember 1891, opprinnelig var et field goal verdt 1 poeng og det var ingen straffekast.

Etter to år, i 1893, reglene ble endret slik at et field goal var verdt 3 poeng. I 1897, det nåværende systemet med at ethvert feltmål er verdt 2 poeng og et straffekast er verdt 1 poeng, var tatt i bruk og var kommet for å bli.

I 1961, en av spillets store innovatører, Abe Saperstein, etablerte en ny liga kalt ABL, eller American Basketball League, for å konkurrere mot NBA. Mr. Saperstein organiserte, grunnlagt, og promoterte de originale Harlem Globetrotters. Globetrotters var det mest økonomisk vellykkede og populære reise- eller barnstorming-laget i spillets historie.

Saperstein ønsket at den nye ligaen hans skulle ha noe annet enn det NBA tilbød, så han kom opp med ideen om 3-punktslinjen ved gjeldende avstand på 23′ 9″, som er det NBA nå bruker.

Skuddet fra 3-punktslinjen fikk kallenavnet 25-foteren. Selv om 3-punktslinjen som skudd var en ny sensasjon, ligaen var ikke, og den kastet seg etter bare halvannen sesong.

Så 3-punktslinjen ville forsvinne i ytterligere fem år frem til 1967, når en annen opprørsliga, ABA, eller American Basketball Association, adopterte skuddet. ABA, utstyrt med sine fancy uniformer; den er rød, hvit og blå basketball; og et 3-punkts skudd ville vekke basketballverdenen og ryste sportskonservative til en ny og spennende spillestil.

Basketballen skulle aldri bli det samme igjen. Og det var bare et spørsmål om tid før spillet på alle nivåer ville omfavne fanfavoritt 3-punktsskuddet.

I 1979, NBA begynte å bruke 3-punktslinjen som en fast del av spillet. Andre organisasjoner vil snart følge etter. I løpet av basketballsesongen 1983-84, Idaho ble den første organisasjonen og staten utenfor NBA som brukte 3-punktslinjen.

I 1987, resten av videregående skoleorganisasjoner og National High School Federation ville følge Idahos ledelse og vedta 3-punktslinjen, men de bruker en kortere avstand på bare 19′ 9″ fra kurven.

Internasjonalt, 3-punktslinjen fanget også opp og ble offisielt vedtatt av World Basketball Congress i München, Tyskland, 23. juni, 1984. Den internasjonale 3-punktslinjen ble satt i en avstand på 21′ 6″ eller 6,6 meter fra felgen. Den ble offisielt brukt for første gang i OL i 1988.

I college-basketball, ACC, eller Atlanterhavskystens konferanse, eksperimenterte med 3-punktslinjen i løpet av sesongen 1984-85. Resten av NCAA tok i bruk 3-punktslinjen i løpet av sesongen 1985-86. NCAA valgte å bruke 19′ 9″ avstanden, som var det samme som Federation of High Schools i USA.

3-punktslinjen har brakt spillet tilbake til kortere spillere. Det har åpnet nøkkel- og baneområdene i spillet, gjorde det mer eksplosivt og morsomt. Det har også endret måten trenere legger strategier på, samt hvordan spillere øver.

En ting er sikkert:3-punktslinjen er kommet for å bli, og spillet er bedre for det.

Basketballtrening:Grunnleggende om 3-punkts skyting

Grunnleggende #1:Shotput Shooting

Jeg liker å kalle dette for skuddskyting. Ved å legge ballen rett under albuen når du skyter, ikke bare vil du skyte ballen i en rett linje, men det vil også gi styrke til skuddet når du slipper.

Grunnleggende #2:Riktig hånd- og ballposisjon

Vi underviser med L posisjon fordi det er lett å minne for unge spillere å fange opp og utvikle seg. Hvis jeg legger ballen i hennes høyre hånd, høyre tommel kommer til å berøre venstre håndflate og hun vil ha en T som hun kan bruke for å hjelpe henne å skyte effektivt.

Det feilaktige å gjøre i disse situasjonene ville være å ha hånden foran ballen, som tvinger deg til å trekke ballen bakover og skyte, eller å legge hånden på toppen av ballen, som tvinger deg til å klamre deg til ballen mens du skyter og bremser skuddet ditt, tvinger deg til å trekke skuddet kort.

Så hvis du er en ung spiller eller en trener som ønsker å lære bort bedre skyteferdigheter, to enkle bokstaver: L og T . Vi lager en enkel L ; ballen går dit. Vi danner en T med vår høyre tommel og vår venstre hånd, og ballen går inn der.

Nå som du har en forståelse av historien og grunnleggende om 3-punkts skyting, du kan dele denne informasjonen med spillerne dine under basketballtrening for å gi dem et godt grunnlag å jobbe ut fra, slik at de kan bli profesjonelle 3-punkts skyttere. Fant du denne historien og den grunnleggende leksjonen nyttig? Sørg for å dele det med andre trenere på Pinterest eller Facebook!

[Basketballtrening:3-punkts skytehistorie og grunnleggende: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041681.html ]