Grunnleggende om å skyte en basketball

Jeg har fått en hel haug med forespørsler om basketballøvelser som jeg kan bruke for grunnleggende baskeballskyting de siste dagene. Her er et par ideer sendt til meg av abonnenter. Fortsett med dem!

Fra Jay...
Her er en basketball-skyteøvelse jeg kaller "31" som barna liker.
"
Start med 2 spillere ved hver kurv med en ball for hvert 2-manns lag.
Den første spilleren skyter et hoppskudd og får sin egen retur og skyter en lay up, deretter returer og pass til spiller #2 for å gjøre det samme. De får to poeng for hvert laget hoppskudd og ett poeng for opplegget.

Det første laget til 31 vinner. Med laget mitt på 10 spillere vil jeg bruke fem kurver på en gang, og jeg vil få dem til å flytte til fem forskjellige steder for å skyte det første skuddet. « Det fungerer også bra med 3 pekere.
"
Fra John...
Rebound-Putback Drill
Med jentene mine i 4. klasse, Jeg har dem til å danne en linje på høyre side av kurven. Jeg står til venstre, skyte ballen over kurven, og den første jenta i rekken kaster tilbake basketballen og setter den rett opp i bøylen igjen. Hun går til slutten av linjen, Jeg tar tak i ballen og skyter den om igjen for neste jente.

Gå gjennom linjen noen ganger og bytt side. Meget effektiv offensiv basketball-rebound-øvelse som fører til mange kurver i løpet av spillet.

[Grunnleggende om å skyte en basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041167.html ]