Basketball for barn

Å undervise i basketball for barn kan være utfordrende. Her er en basketballøvelse som fungerer bra med ungdomsspillere.

Jeg kaller denne skyteøvelsen "Beat Michael Jordan" (selv om du kan bytte ut i hvilken som helst kjent spillers navn i stedet).

Å starte, spilleren vil kaste ballen ut for seg selv med backspinn, fanger den i høyre hjørne (men holder seg innenfor skuddområdet).

Han spurter foran ballen slik at når den spretter er han vendt mot kurven. Sørg for at han snur som om han mottar en pasning fra toppen av nøkkelen eller vingeområdet.

Etter at ballen er fanget, spilleren skyter et jumpshot fra den posisjonen og følger deretter skuddet sitt. Så tar han sin egen retur, snurrer ballen ut til et annet område på gulvet, og gjentar trinnene ovenfor.

Scoring:Hver gang en spiller gjør et skudd, han får 1 poeng. Hvis han bommer, han trekker fra 2 poeng. Når en spiller når poengsummen 7, han har «Beat Michael Jordan». Hvis han treffer minus 7 først... har han tapt for Michael Jordan. Dette er en morsom øvelse å kjøre neste gang du trener basketball for barn.
Denne øvelsen er viktig fordi den vil lære spillere riktig skytegrunnlag i en presset situasjon. Du kan få spillerne til å gjøre 20 pushups eller kjøre en selvmordssprint hvis de taper spillet ... eller potensielt tilby en belønning til spillere som vinner det.

[Basketball for barn: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040905.html ]