Beste basketballøvelse for å undervise i rask pause – kontinuerlig rask pauseøvelse

Dette er den beste basketballøvelsen for å undervise i rask pause. Det krever 10 spillere, 5 på angrep og 5 på forsvar. Denne basketballøvelsen er kontinuerlig, med så mange turer du ønsker.

Offensiven går for fullt mot 3 forsvarere som prøver å få et flott skudd på under tre pasninger.
på fabrikat, de angriper deretter hele domstolen den andre veien mot 2 forsvarere, igjen prøver å score i tre pasninger eller mindre.

La oss si at du gir lovbruddet 10 turer, holder en løpende sum av poengsummen deres. Deretter bytter du angrep og forsvar og gir dem 10 turer også.

Basketlaget med flest poeng etter at hvert lag har spilt 10 offensive turer vinner.

[Beste basketballøvelse for å undervise i rask pause – kontinuerlig rask pauseøvelse: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041391.html ]