Basketball skyteøvelser – Backboard Shots

Jeg føler at dette er en av de beste basketball-skyteøvelsene å bruke med spillere fra alle aldersgrupper. Dette bestemte skuddet bør betraktes som et av de høyeste prosentvise skuddene i basketballspillet på grunn av avstanden.

Skyteøvelse
Mål:Å forbedre prosentandelen av skuddet med høy prosentandel

Drill:Hver spiller skyter fra hver blokk ved hjelp av bakbrettet (5-6 fot unna kurven). 10 skudd tas på hver blokk før den roteres for å skyte fra motsatt blokk. Hver spiller henter sin egen basketball.
Tid :

Denne basketballøvelsen bør vare i minst 10-15 minutter hver trening. Derimot, Det er faktisk etter min mening ett skudd som er mest savnet av alle spillere, selv gode skyttere. Jeg tilskriver den høye prosentandelen av bom til mangelen på tid som gis til dette skuddet i basketballtrening.

De fleste spillere går på treningsstudioet for å trene på frikast, 3-punkts skudd og deretter flere straffekast. Derfor, deres prosentandeler for disse skuddene er litt høyere enn de ville vært for det nærmere skuddet.

For å ta dette bildet, ved hjelp av bakplaten, har blitt en kunst. Etter min mening er det en tapt kunst i basketballspillet.

[Basketball skyteøvelser – Backboard Shots: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041359.html ]