Basketball skytetips – overdimensjonert basketball

Disse basketball skytetipsene er noen av mine favoritter. Prøv dette med laget ditt for umiddelbar forbedring i basketballskyteferdigheter.

Jeg elsker å bruke Baden overdimensjonert basketball for alle mine layup basketballøvelser, og mange av postøvelsene mine. Den større ballen har samme vekt som en vanlig basketball, men tvinger deg til å skyte ballen av glasset.

Det er også lettere for forsvarsspillere å berøre uten å skjemmes og tvinger deg til å utvikle sterkere innleggsbevegelser og hender. Jeg bruker den av og til når jeg gjør skalløvelser igjen og tvinger ballføreren til å være sterkere med ballen under press.

Fra tid til annen blander jeg det inn under veving eller løpende øvelser. Den større størrelsen er lettere å fange, men vanskeligere å legge i kurven.

[Basketball skytetips – overdimensjonert basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041337.html ]