Jenter Basketball Shooting Drills – Snu og skyt

Prøver du å komme opp med nye ideer for skyteøvelser i basketball for jenter?»  Her er en skyteøvelse for basketball som ble sendt til meg nylig. Gi det et forsøk!

Vi laget en basketballøvelse for jentene i 4. klasse som fikk skuddmuligheter i malingen, men miste ballen ved å drible og/eller bruke for mye tid på å sette opp skuddet.

Drill kalles SNU OG SKYT . Ungene elsket det.

1. Spilleren kommer i klar posisjon omtrent halvveis mellom sidelinjen og blokken.
2. Du sier «gå» og spilleren løper til midten av tasten, opp med hendene, og stopper opp.
3. Du kaster dem en pasning (stadig vanskeligere å få tak i ettersom sesongen går over) og de har 2 sekunder på seg til å sikre basketballen, skru opp"  (uten å drible) og skyt.
3. Hver kurv er verdt 1 poeng. Første spiller til 7 seire. Vinneren får velge neste basketballøvelse (som vanligvis var …. TURN AND SHOOT!).

Vi kjørte øvelsen minst to ganger per trening – én gang fra hver side av kurven. Mine egne barn ber nå om å få spille det hver gang vi skyter bøyler i bakgaten.

[Jenter Basketball Shooting Drills – Snu og skyt: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041318.html ]