Trening for basketball – Tips om spillvurdering

Et område i å trene basketball som ofte blir neglisjert er å vurdere fremdriften til et spill og hvordan du kan korrigere det hvis du finner laget ditt på den tapende siden. Les nedenfor for et godt forslag om dette emnet:

Fra Jeff...
I løpet av 30 år med å trene basketball fant jeg en tommelfingerregel jeg gjorde opp for min spillevaluering mens spillet pågår, være veldig nyttig.

Denne regelen så aldri ut til å feile og gjaldt for 99 % av kampene jeg trente og så. Mesteparten av tiden kan jeg forutsi utfallet av et spill ved pause med mindre spillstrategien endres i det øyeblikket min tommelfingerregel gjelder.

Bare se på resultattavlen og se hvor mye spilletid som gjenstår i spillet. Anta at det er 10 minutter igjen og du er mindre enn 10 poeng bak. Da er du på kurs og kan fortsette med din oppsatte spilleplan.

Men hvis du er mer enn 10 poeng bak, du har passert det jeg kaller det "kritiske punktet", og du må endre din offensive strategi. Selvfølgelig må du tette gapet, og jeg vil at spillerne mine fra det tidspunktet skal få en høyere skuddprosent enn våre motstandere.

Hvordan gjøre det? Ved kun å fullføre angrepet vårt med Layups og ingenting annet. Så ikke mer skyting fra omkretsen, heller ikke innside jumpshots. Bare layups, siden dette er høye prosentvise skudd. Jeg kaller dette basketballforseelsessystemet San Francisco (=Semy Freeze). Enhver spiller som skyter annet enn en Layup kan gå til benken, selv om han, eller hun, laget skuddet.

Du vil se at teamet ditt gradvis vil innhente og komme seg ut av den kritiske situasjonen, dvs. med mindre motstanderen din basketballtrener også vet om denne tommelfingerregelen.

[Trening for basketball – Tips om spillvurdering: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041317.html ]