Basketballøvelser for ungdom – Halvbane 4 mot 4

Leter du etter nye ideer for basketballøvelser for ungdom?“  Du har kommet til rett sted!“  Prøv denne ideen nedenfor og fortell meg hvordan den fungerer for deg.

En morsom basketballøvelse vi gjør for våre yngre basketballspillere er som følger:

• 4 på 4, «  bruk halve banen
• 2 små mål på hver side 4 fot bred
• Sprett gjennom sidemålene teller som 1 poeng
• Å lage en kurv teller som 3

Det forsvarende laget, når det scores på, innover fra der poengene ble scoret. Første lag til 10 seire. Alle vanlige regler unntatt 3 sekunder gjelder.

Denne basketballøvelsen gir spillere en opp-tempo tilnærming til krenkelser, belønninger som går til utsiden, og til syvende og sist teller kurvene mest.

[Basketballøvelser for ungdom – Halvbane 4 mot 4: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041298.html ]