Skyteøvelser

Dette er en av skyteøvelsene Doug sendte inn i fjor høst. Prøv dette med teamet ditt i kveld!

Jeg har en basketball-skyteøvelse som spillerne mine liker, og jeg får fokusskyting fra dem med den. Jeg kaller det 15-10-5-1. Det har hjulpet meg å sende inn omtrent et dusin kamper over tid i løpet av de siste to sesongene, og det teller ikke seirene den har skapt på siste sekundskudd.
"
Jeg deler laget inn i to grupper og de konkurrerer om den beste rekorden og gir videre visse øvelser under trening.
15 – lay-ups (må starte fra trepunktslinje, noen ganger starter jeg på halvbane)
10 – Hoppskudd fra albuen
5 – tre pekere
1 – halvbaneskudd
"
Vinnergruppen er den som gjør halvbaneskuddet først. Noen ganger vil jeg gi den andre gruppen en sjanse til å gjøre uavgjort hvis de begge er på halvbanedistansen.

[Skyteøvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040964.html ]