Øvelser for basketball

Spørsmålet nedenfor er fra en trener som leter etter tips om nøyaktig fotarbeid som skal brukes i en pick and roll.

Fra:"Josh **********
Til:Trener Pat Anderson
Emne:pick and roll øvelser for basketball

Hei trener,

Tusen takk for videoer og tips. Liker virkelig 1-4
krenkelse.. Jeg har alltid brukt dobbeltvalget for PG, men har
et spørsmål om pick and roll.

Når en postspiller gjør kast, hvilken vei skal de svinge
(pivot) når de lader nedover banen?»  Jeg har alltid lært min
spillere å snu seg mot ballen og deretter lade banen. Er dette
riktig?»  Er det slik de «forsegler» forsvareren?

takk for all hjelp!

Josh

==================
TRENER PAT S SVAR
==================

Hei Josh,
Godt spørsmål ... svaret er:det kommer an på hvor forsvareren er.

Spillerne som setter skjermen må forsegle forsvareren sin ved å gjøre en omvendt pivot, svinger benet rundt kroppen til forsvareren og forsegler ham.

Pivoten kan være med begge ben, avhengig av hva som vil gi screeneren en bedre posisjon til å forsegle ham.

Bare sørg for at spillerne dine vet forskjellen mellom en fremre pivot og en omvendt pivot. En fremre pivot vil hjelpe dem med å gå mot ballen, men vil ikke forsegle forsvareren. De trenger virkelig å vikle benet rundt fyren for å hindre ham i å bevege seg.

Håper det hjelper.

klapp

[Øvelser for basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040918.html ]