Basketballpasningsøvelser for ungdom

Dette er en av basketballøvelsene for ungdom som en av leserne mine sendte inn.  Prøv dette med laget ditt i kveld!

Fra Roger...
En basketballøvelse jeg begynte å bruke i praksis i år for mitt reiselag i 6. klasse var en beståttøvelse. Laget mitt pleier å drible først og så se etter pasningen. Slik fungerer det:

Bore: Gjør 8 pasninger uten å drible og flytte ballen opp på banen. (Begynn med 4 mot 4 og flytter til 5 mot 5)

Start med 4 mot 4 med en gruppe som tar ballen ut. Målet er å lage 8 pasninger uten dribling. Hvis det blir laget 8 pasninger og ballen føres over halvbanelinjen, laget får ett poeng. Hvis forsvaret får ballen før 8 pasninger får de ett poeng.

Etter å ha gjort 8 pasninger, forseelsen kan ta to driblinger etter å ha mottatt en pasning. Nå er målet å lage en kurv som kjører skuespill. Hvis forseelsen scorer en kurv, de får et annet poeng. Hvis forsvaret stopper kurven, de får ikke et poeng, men stopper krenkelsen. Du starter deretter tilbake den andre veien med at forsvaret blir angrepet og angrepet spiller forsvar. Det første laget som oppnår 10 poeng vinner.

Dette er en flott øvelse for å få laget ditt til å sende ballen. Den lærer dem hvor viktig gi og gå er, og også å forutse forbikjøringsfelt.

[Basketballpasningsøvelser for ungdom: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041121.html ]