Ungdomsbasketballforseelser – penetrere og sparke drill

Jeg mottok denne basketballøvelsen fra Dan, en av mine abonnenter. Den er relatert til ungdomsbasketballbrudd og inneholder noen gode tips du kan begynne å bruke med laget ditt med en gang.

Fra Dan...
Med unge uerfarne spillere er det vanskelig å få spillere til å forstå viktigheten av å ikke bli roboter.

Alle gode angrep er laget for at spillere skal skape scoringsmuligheter. Hver basketballtrening deler jeg opp banen og arbeidsposten og omkretsen. Jeg kom opp med en basketballøvelse for perimeterspillerne mine for å bli mer aggressive i å skape muligheter for seg selv og lagkameratene sine.

Det er en enkel "penetrere og spark" drill, hvor du spiller et enkelt spill på tre mot tre med noen få justerte regler.

REGLER
-Eneste måten å score på er i malingen eller bak buen.
- Spillerne må kontinuerlig fylle til områder bak buen etter penetrering
- ingen posting opp

VEKTEPUNKTER
-trekker svake sideforsvarere
-gjør den ekstra pasningen
-bra skudd forfalskninger
-fangst klar til å skyte

[Ungdomsbasketballforseelser – penetrere og sparke drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041204.html ]