Trening for ungdomsbasketball – øve drillark

Når du trener ungdomsbasket, spesielt alder mellom 8 og 9 år og 10 og 11 år, «Du kan ikke få dem til å øve nok. Jeg forbereder «Practice Drill-ark» som inneholder 4 til 5 forskjellige basketballøvelser som jeg ber barna gjøre hver dag.

For eksempel – dobbel ball dribling, lay-ups, passerer, osv.  Hvis barnet tar med seg øvelsesarket til basketballtrening hvor jeg kan se at de har krysset av for den daglige basketballøvelsen, gir jeg dem en premie, et basketballkort eller noe.

Barna liker dette systemet fordi det forsterker det vi gjør i praksis, men det motiverer dem til å jobbe med ferdighetene sine hver dag. Siden barn i disse aldersgruppene har forskjellige ferdighetsnivåer, lar disse drillarkene deg jobbe med teammedlemmene dine på individuell basis. Dette systemet har fungert godt.

[Trening for ungdomsbasketball – øve drillark: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041377.html ]