Morsomme Basketball Bor for Barn

Når undervisning basketball til barn , ' det er viktig å huske på at små barn aren ' t klar til å fokusere på konkurransedyktige og intense øvelser som krever en stor mengde konsentrasjon . De spiller fordi de synes det er gøy eller fordi vennene deres gjør det . Spillet er fortsatt friskt og spennende, og alle de forskjellige aspektene kan være skremmende og overveldende . Det er flere øvelser som gjør barna til å lære det grunnleggende og samtidig ha en god tid . To Bounce
p Dette er en to-spiller spill som fokuserer på å skyte under press , straffekast og rebounding fundamentale forhold . Spillet begynner med den første spilleren skyte ballen . Hvis den første spilleren gjør skuddet, går han til straffelinjen for å forsøke tre straffekast . Hvis han gjør alle tre , gjenvinner han besittelse av ballen . Hvis han bommer på skudd eller en av de straffekast , lar den andre spilleren ballen sprette to ganger av returen , griper ballen på stedet av andre sprett og må skyte fra det punktet. Hvis den andre spilleren gjør skuddet, går han til straffelinjen for å forsøke tre straffekast akkurat som den første spilleren gjorde. Den første spilleren til å nå 21 seirer .
Monkey i Midt

Denne øvelsen er lik den tradisjonelle barne ' s spillet . Bryt laget ditt inn i to grupper, og ha dem danner to sirkler . Utpeke en spiller å være " apekatt " og gå inn i midten av sirkelen . Lagkameratene vil jobbe med bestått basketball over og rundt spilleren i midten . Spilleren i midten vil fungere i riktig defensiv holdning og prøve å fange eller avlede en pasning. Hvis han lykkes han erstatter den spilleren som kastet den villfaren pass .
Clap Pass

En veldig enkel drill , vil dette forbedre teamet & # 039 ; er bevissthet og evne til å fange basketball . Igjen , har laget ditt bryte ut i en sirkel og plassere en av dine spillere i midten . Spilleren i midten har basketball og vil kaste ballen til en tilfeldig lagkamerat på utsiden av sirkelen . Når spilleren på utsiden ser ballen kommer mot ham , må han klappe før han fanger den . Hvis han ikke ' t fange ballen eller glemmer å klappe , sitter han ut før neste runde . Drillen varer til den siste personen som er igjen på utsiden av sirkelen .
"Hvem ' er redd for " Bor
p Dette er en god kule ned drill på slutten av praksis . Treneren eller en av spillerne står på halv bane med en ball og roper " som ' er redd for (navnet på en av spillerne ) . " At spilleren blir " det " og vil forsøke å merke sine lagkamerater . Hver spiller har en basketball , og prøver å nå den andre siden av gulvet ved å drible uten å bli tatt . Dersom en spiller blir merket han hjelper spilleren som er " det " neste gang ned på gulvet . For å holde ting interessante , gjør spillerne bruke sine svake hender mens dribbling .


[Morsomme Basketball Bor for Barn: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004035353.html ]