Close Out Shooting Drill

Hensikt

Spillere jobber med å skyte mens de er under defensivt press.

Drilloppsett

• Del laget ditt i grupper på fire.
• En skytter står ved frikastlinjen.
• Tre forsvarsspillere står under kurven.
• Den første forsvareren har ballen

Hvordan det fungerer

1. Første forsvarsspiller passerer til skytteren, løper så ut til straffekastlinjen for å stenge ute
2. Skytteren fanger og skyter under press
3. Forsvareren tar returen og går bakerst på forsvarslinjen
4. Den andre forsvareren passerer til skytteren og stenger ut
5. Gjenta, med samme spiller som skyter, i 60 sekunder. Roter deretter en av forsvarerne til skuddplassen

Coaching tips

• Avslutningen skal være rask, men under kontroll og balansert, hogge føttene når du nærmer deg skytteren
• Forsvareren bør få hendene opp for å plage skuddet, men unngå å hoppe eller utfalle
• Spillere bør kaste "kulepasninger" ikke "regnbuepasninger".

[Close Out Shooting Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040826.html ]