Beste basketballskyting

Ta en titt på denne innleveringen fra Dean. Et godt basketballtrenertips for beste basketballskyting som kan fungere med alle aldersgrupper.

Fra Dean...
Her er min favorittbasketøvelse for å utvikle juniorangrep.
"
TRYKKSKYTTEDRILL
La laget stille opp bak målet med én spiller (skytteren) stående innenfor trepunktsbuen – frikastlinjen ville være en god start. Førstemann i køen, (Forsvarer), tar ballen rett under bøylen og sender til skytteren prøver deretter å blokkere skuddet. Forsvarer blir neste skytter og skytteren går til slutten av linjen.
"
* Skytteren kan ikke forfalske eller drible og må skyte umiddelbart.
* Forsvareren må gi en god pasning direkte til skytternes hender og lukke hardt ut. Når skuddet går opp, Forsvareren må hoppe umiddelbart mot skytteren og bør sikte løpet mot skytternes ytre skulder for å unngå kollisjoner.
"
MERKNADER
* Første løp oppmuntre skyttere til å skyte raskt nok til å unngå å bli blokkert – høy bue er viktig. Et vellykket skudd er ikke viktig. Når en passende skytehastighet er oppnådd, oppmuntre skyttere til å fokusere på skytingen med visshet om at forsvareren ikke lenger er en faktor hvis de opprettholder skytehastigheten. Prøv først å ha lignende størrelsesmatchups for denne basketballøvelsen.
"
VARIASJON
1. Shooter har mulighet for å kjøre til bøyle. Kun ett sprett tillatt. Hvis forsvarer kommer ut sakte skyt, hvis du kjører raskt. Forsvareren må nå sjekke skudd og kjøre.
2. To mot to. Den andre skytteren finner seg på grunnlinjen med forsvarsspilleren som gir hjelpeforsvar til forsvarer en. Førsteforsvarer stenger hardt og tvinger skytteren til å kjøre hjelpeside. Skytter 1 prøver å lese hjelpeforsvareren for enten å ta den til bøylen eller gi den til skytter 2 som da må skyte.

[Beste basketballskyting: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041172.html ]