Basketball skyteøvelser – 3-spillerøvelser

Disse basketball-skyteøvelsene holder alle spillerne dine opptatt. De er raske og effektive.

Skyteøvelse:“  Bruk tre spillere ved hver kurv.
1. Skytter
2. Pass
3. Rebounder

Skyteren løper til hvert sted.
Passer fungerer på sprett/brystpasninger.
Rebounder fungerer på pivots/chinning basketballen.

Vi bruker syv skyteplasser.
Du kan starte på begge sider.

Høyrehånds opplegg
Høyre sidebreddeskudd
Høyre albue
Toppen av nøkkelen
Venstre albue
Skutt fra venstre bredd
Venstre hånd opplegg

Vend denne basketballøvelsen tilbake til startstedet ved å bruke de samme skytestedene. Andre gang gjennom drill, vi beveger oss like innenfor trepunktslinjen. Tredje gang gjennom drill, vi beveger oss bak trepunktslinjen.

Du vil bli overrasket over forbedringene i lagets skyteferdigheter!

[Basketball skyteøvelser – 3-spillerøvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041440.html ]