Shout It Out Drill

Å trene utekommunikasjon i flyballsituasjoner

Coach står 5 fot bak andre base med en bøtte med baller.
Plasser utespillerne dine i to linjer, en linje i høyre sentrum og den andre i venstre sentrum.
Linjene skal være omtrent 25 fot fra hverandre. Alle spillere bør ha en hanske.

Treneren begynner øvelsen med å kaste en høybuet "popflue" designet for å lande mellom de to utespillerne.
Spilleren som er nærmest ballen må MINES høyt tre ganger slik at den andre feltspilleren blir avbrutt og fungerer som en backup.
Etter å ha fanget ballen, spilleren kaster ballen tilbake til treneren.
Begge spillerne går bakerst i rekken og øvelsen begynner igjen med nye spillere foran.

Gjør det vanskeligere:Hvis du har to trenere, du kan utføre den samme nøyaktige boringen ved å bruke innmarksområdet samtidig. Dette vil gjøre miljøet høyere og mer distraherende for å simulere et ekte spillmiljø der spillere må fokusere på lagkameratenes stemmer og ikke lyder utenfor.
Gjør det enklere:Hvis du har en spiller som er sjenert og ikke liker å si fra på banen, rop ut hvem som skal fange ballen mens du kaster den. For eksempel, si "Taylor" mens du kaster ballen. Taylor bør da si "Min, Min, Min” og fangst. Dette vil noen ganger gi den sjenerte spilleren et dytt til å bruke stemmen sin fordi du først ga dem "tillatelse".

[Shout It Out Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046719.html ]