Bakhåndsbor

Hensikt

Denne avanserte feltøvelsen fokuserer på å sørge for at spillerne er lavt i klarposisjon for å spare et sekund på å komme til ballen.

Drilloppsett

• Spilleren stiller opp i klar posisjon.

Hvordan det fungerer

1. Treneren ruller ballen til spillerens side slik at han må bruke bakhånden for å legge ballen.

2. Han fanger ballen og kaster til den nærliggende basen.

Coaching tips

• Kastende sidefot må være fremover når du legger en backhand.
• Hodet er nede. Øyne bør se ballen helt inn i hansken.

[Bakhåndsbor: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046730.html ]