Curveball Flip Drill

Hensikt

Lærer batter å slå kurveballen.

Drilloppsett

• Batter kommer i stilling foran nettet.
• Trener kneler eller setter seg ved siden av nettet og slageren.
• Bruk en myk baseball eller tennisball for å beskytte kasteballen.

Hvordan det fungerer

1. Coach snur ballen med en bue for å simulere en curveball.
2. Batter treffer ballen på vei ned.
3. Gjenta.

Coaching tips

• Sørg for at røren går inn i utløser-skrittposisjon og deretter venter på ballen og slår den mens den kommer ned.
• Denne flippen skal ha mer høyde på seg enn en vanlig flip til røren. Flatere flips simulerer en hurtigball, vendinger med mer bue simulerer kurvekulen.

[Curveball Flip Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046706.html ]