To Tee Drill

Hensikt

Batter øver på å slå ballen ut foran kroppen.

Drilloppsett

• Plasser to tees ved platen.
• T-skjorte 1 skal være ved navlen og omtrent midjehøy.
• Tee 2 skal være ute foran tee 1 og litt lavere.

Hvordan det fungerer

1. Røren settes opp på tee 1.
2. Han svinger over tee 1, som ikke har en ball på seg, og slår ballen utenfor tee 2.
3. Røren fryser ved slutten av oppfølgingen.
4. Så nullstiller han og gjentar øvelsen.

Coaching tips

• Røren skal svinge ned og over tee 1 og deretter langs samme plan som ballen på tee 2.
• Batter bør holde øynene på ballen på tee 2 under hele svingen.

[To Tee Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046679.html ]