Drill for flaskelokk

Hensikt

Dette er en flott øvelse for å utvikle og finpusse hånd-øye-koordinasjon.

Drilloppsett

• Batter kommer i stilling.
• Trener eller en annen spiller står foran.
• I stedet for baller, du bruker flaskekorker

Hvordan det fungerer

1. Trener eller en annen spiller kaster en flaskekork eller en liten plastgolfball til slageren som prøver å slå den med et vanlig balltre.
2. Gjenta.

Coaching tips

• Spesielt flaskekorker gir mye bevegelse – de kan dyppes, falle, kurve. Batter må virkelig holde øye med målet.
• Nummer ett mål for denne øvelsen er at røren skal få kontakt.
• Dette er en vanskelig øvelse, så oppmuntrer spillere – hvis de kan treffe en flaskekork, vil en ball virke mye større og lettere å treffe.

[Drill for flaskelokk: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046667.html ]