Baseball Timing Drills

Å vinne eller tape i en baseball spillet kommer til slutt ned til om spillere hit eller savner en ball slo til dem . Timing pitched ball er et svært viktig element , slik at spilleren huske møter ballen på riktig treffpunkt og på riktig tidspunkt . Det er mange midlertidige øvelser som har blitt utviklet og endret seg gjennom årene for å hjelpe baseball spillere lykkes i å treffe ballen mer vellykket . Drop Drill

Treffer baseball på tid og på rett sted handler om hånd - øye-koordinasjon . Denne øvelsen har som mål å bedre hånd -øye-koordinasjon samt batting hastighet, noe som er viktige komponenter i timing . En mugge står noen få skritt til siden og litt i fronten av røren , hvis øyne er fokusert rett fram . Pitcher da slipper ballen direkte i kontaktsonen og batter forsøker å slå ballen innenfor denne kontaktsonen før den treffer bakken . Denne øvelsen hjelper spillerne kjenner sine svake punkter innenfor kontaktsonen , og ved å svinge balltreet .
Frisbee Treffer Drill

Frisbee treffer drill er også ment å øke hånd - øye-koordinasjon . Beholderen står ca 15 meter fra røren og kaster en frisbee . Flyturen av Frisbee vil variere som det flyr mot røren . Denne øvelsen hjelper røren følge Frisbee flytur og justere riktig , avhengig av hastighet , for å gjøre god kontakt .
The Soft Toss Drill

Denne øvelsen hjelper med både timing og triggermekanismer. En person kaster baller til røren i en kort avstand foran og litt ut til siden slik at røren kan utvikle rask timing og balanse gjennom hele svingen . Pitcher kaster baseballs inn treffer sonen i forskjellige hastigheter og vinkler mens røren følger ballene og svinger normalt --- med den hensikt å treffe hver ball .
Fargede baller Drill

Ved hjelp av en baseball bat , baseballs med forskjellige farger og en mugge , står røren i røren eske og pitcher ligger på pitching haugen. Hver ball farge representerer en bestemt tonehøyde - kurve ball , endre opp , slider eller fastball - og pitcher plasser tilfeldige baller med røren ringer ut banen type før svingende . Dette bør bidra til anerkjennelse av banen type, tonehøyde hastighet og armen vinkelen på pitcher , alt i et forsøk på å bedre timing .
Spray Treffer Drill

I dette drill , fire kjegler dele feltet inn i tre seksjoner : venstre, midtre og høyre . Røren avgjør i hvilken del av feltet hun tar sikte på å treffe den første runden av baller , og deretter pitcher kaster 20 baller på varierende hastigheter . Denne øvelsen hjelper med pitch- speed anerkjennelse , flaggermus kontroll og tålmodighet --- som alle bidrar til timing .


[Baseball Timing Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035038.html ]