"Raske hender, Quick Feet” Baseball-kastingsdrill

"Raske hender, Quick Feet” Baseball-kastingsdrill

Leter du etter en fantastisk baseball-kastøvelse for dine unge spillere? Så sjekk dette ut! I dag deler jeg en fantastisk rask hender, raske føtter baseball kaste øvelse som kan gjøres alene.

– Start med ballen i en fangstposisjon, og deretter snu og simulere kastet.

– Snu den bakre foten sidelengs og nå kastearmen ut mot målet, og gå deretter tilbake til fangstposisjonen før du starter neste repetisjon. Dette vil hjelpe spilleren å jobbe med å følge ballen inn i hansken, finne ballen raskt i sømmen og snu seg mot målet for neste kast.

– Start sakte og øk hastigheten ettersom spilleren blir komfortabel med bevegelsen. Repetisjon er det som vil gjøre spilleren raskere.

Variasjon:Spilleren kaster ballen i luften, og så fanger den med begge hender. Dette vil hjelpe dem med å sette seg på føttene før de strekker seg mot målet.

Ikke glem å bli fan på Facebook, hvor vi diskuterer andre gode ideer til baseballkasting, trefftips og mye mer! Du kan også følge oss på Twitter og Hangout med oss ​​på Google+!

["Raske hender, Quick Feet” Baseball-kastingsdrill: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046595.html ]