V Cut fotarbeidsbor for raske føtter

A V Cut er et trekk som du bruker for å åpne deg. Mange trenere kaller det en "Fake and Break" eller en "Offensiv Zig Zag". I dagens videoblogginnlegg, vi bryter ned denne fantastiske fotarbeidsøvelsen for raske føtter!

Anbefalt :Trenger du hjelp til å lære det grunnleggende? Sjekk ut vår komplette samling av ungdomsbasketballøvelser for fotarbeid, skyting, passering, dribling, retur og forsvar.

V Cut fotarbeidsbor for raske føtter

Hvis motstanderen din er i forsvar, og du prøver å bli åpen for fornærmelse, du vil bevege deg sakte inn i ham mot kurven, og deretter falske mot kurven og raskt ut vekk fra kurven.

Bryte ned fotarbeidsøvelsen:

• Start i trippel trussel

• Kjør direkte til høyre til du kommer ut noen få trinn

• Legg vekten på utvendig fot

• Og så Plant and Step

• Fortsett å ta noen få skritt og plant og tråkk deretter i et v-snitt eller zip-zag-mønster

• Pass på at du går sakte inn i svingen, og raskt ut av svingen

Leter du etter flere gode ideer og forslag til fotarbeid? Sørg da for å « «Liker» oss på Facebook, hvor vi snakker om fotarbeidsøvelser, basketball mekanikk, skyting og dribling og mye mer!

[V Cut fotarbeidsbor for raske føtter: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041835.html ]