Fitter &Faster Podcast:Ryan Bolton on the Art of Coaching

For tilgang til all vår trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Velkommen til Triathletes nye treningspodcast, Fitter &Faster. Sørg for å abonnere slik at du ikke går glipp av noe:iTunes | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Du kan lytte til tidligere episoder med Matt Dixon, Dr. Stacy Sims, sykkelguruen Matt Bottrill og det tidløse vidunderet Dede Griesbauer.

I episode fem av Fitter &Faster blir trener Ryan Bolton med programleder Emma-Kate Lidbury for å snakke om reisen hans til coaching på toppnivå. En tidligere proff og en olympisk spiller som var medlem av det aller første amerikanske olympiske tri-laget ved Sydney-lekene i 2000, kombinerer Bolton 25+ års erfaring med trening og racing med akademisk kunnskap for å levere intelligente og unikt utformede trenerprogrammer. Som en som trener elitetriatleter og eliteløpere fra hele verden, har han et unikt syn på hva som gjør en god trener – og hvordan man får det beste ut av hver utøver.

Han snakker om viktigheten av å forstå kunsten å coache, ikke bare vitenskapen, og gir noen morsomme innsikter i å jobbe med toppproffer som Ben Hoffman, Heather Jackson og Sam Long. Han går i detalj om løpstreningen han har utført med etiopiske og kenyanske eliteløpere, og hvordan dette har vært med på å forme måten han trener løping for triatlon på. Som medforfatter av Triathlete Guide to Sprint &Olympic Triathlon Racing , snakker han også om treningsplanene han skrev for denne boken, som nå er tilgjengelig på Velopress.com.

[Fitter &Faster Podcast:Ryan Bolton on the Art of Coaching: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004054192.html ]