Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable

For tilgang til all trenings-, utstyrs- og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Velkommen til Triathletes treningspodcast, Fitter &Faster. Sørg for å abonnere slik at du ikke går glipp av noe:Apple | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Du kan lytte til tidligere episoder med Jay Dcharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, Dr. Stacy Sims, sykkelguru Matt Bottrill, det tidløse vidunderet Dede Griesbauer og trener Ryan Bolton.

Episode 8 av Fitter &Faster ser Triathlete Magazines sjefredaktør Kelly O'Mara og seniorredaktør Chris Foster sammen med vert Emma-Kate Lidbury for en Triathlete Editors' Roundtable. Trioen – som mellom dem har mer enn 50 års erfaring i sporten – diskuterer noen sentrale triatlon-emner både fra et idrettsutøverperspektiv og et redaksjonelt perspektiv:Hva er de vanligste spørsmålene vi får fra leserne? Hva er de største feilene som er gjort? Hva var våre største feil? Vi diskuterer også noen av de største utfordringene triatleter står overfor, som tidsstyring, ernæring og skadeforebygging – og gir litt innsikt i hvordan vi har lært å takle disse.

Gjennom showet er det en rekke artikler vi refererer til, som du finner her:

• Hawaii hjemmefra
• Tre-ukers plan for å gå tilbake til svømming
• Tilfellet av den voksne svømmeren
• Kjære trener:Hva er den beste måten å øke løpevolumet på?
• 5 vanlige feil som utholdenhetsutøvere gjør i styrketrening
• Hvordan jobbe med kjernen og setemusklene i stua

Denne episoden ble sponset av MitoQ

[Fitter &Faster Podcast:Triathlete Editors' Roundtable: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004054234.html ]