Professor Multisport:When Am I No Longer a Tri Newbie?

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Pundits fra alle idretter elsker å lage sjekklister for nybegynnere. (Så vi laget en også! Se nedenfor.) Kan du krysse av for mer enn syv av de 10 av disse tri-milepælene? Gratulerer, du er ikke lenger en nybegynner!

Men la oss vurdere et øyeblikk hvorfor du er så ivrig etter å kvitte deg med denne romanstatusen. Kanskje husker du, med et stikk av redsel, de frodige årene på videregående og høyskole brukte på å lære tauene mens du lengtet etter å passe inn. håp er et komfortabelt sted for tillit og mestring.

En praktisk måte å dempe nybegynnerangsten på er å vurdere treningen din. Varierer treningsøktene dine? Har de et annet formål enn å dekke en viss distanse eller tid – raskere treningsøkter, restitusjonsøkter? Erkjenner du når du er skadet og justerer treningen og forventningene dine deretter? Brenner du generelt for å lykkes – mer å føle deg bra enn å tulle? Da kan du trygt si at du ikke er en nybegynner. Men jeg vil råde deg til å opprettholde tankegangen, selv om du kanskje slipper merkelappen.

Med andre ord, aldri slutt å lære. En av froshie-proffene dine har sikkert fortalt deg det, og leksjonen gjelder stort sett alt, inkludert triatlon. Ja, i mange tilfeller når du finner noe som fungerer for deg, er det godt å holde seg til det. Tenk:sykkelen din passer; drivstoff som ikke irriterer tarmen din. Men i det øyeblikket du tror du vet alt, garanterer jeg at noen som fortsatt eksperimenterer – med treningen sin, utstyret, tankesettet – vil, hvis jeg må være så sløv, sparke baken din. Og hvis du ikke er i konkurransen med noen andre enn deg selv, kan du bli overrasket over å finne ut at din gamle uredde-for-å-mislykkes-fordi-du-ikke-har-ikke-annet-valg-i-begynnelsen selv var Ikke for langt unna ditt nå-stolt avanserte jeg.

Så kall deg selv hva du vil. Hvis nybegynnermerket får deg til å krype, kast den inn i Porta Potty. Bare ikke mist det åpne sinnet og hjertet du sikkert hadde da du første gang proklamerte til deg selv (før du noen gang dukket ned i bassenget, klippet i eller snøret på deg snikene):«Jeg skal bli en triatlet.»

Noob Quiz

Svar ja til sju eller flere av 10, og du er ikke lenger en nybegynner! Få mindre? Nyt turen.

1. Det er helt kult å henge i Starbucks iført polstret spandex-shorts og en jersey med halv glidelås.
2. Bonking er ikke morsomt og vil aldri bli omtalt seksuelt.
3. En sprint er et edelt mål uansett hvor lenge jeg har kjørt.
4. Murstein er ikke blokker.
5. Blokker er ikke fysiske objekter.
6. Det er ærefullt å tisse offentlig når en løpsklokke tikker.
7. Å svømme med et dusin andre mennesker teller som en date.
8. Jeg trenger mer garasjeplass til alle syklene mine. Alltid.
9. 05.00 er en helt vanlig tid å være oppe på en søndag.
10. Hunden min heter Kona.

Mer "Professor Multisport

[Professor Multisport:When Am I No Longer a Tri Newbie?: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053546.html ]