Grunnleggende opplæring:Når skal du avbryte et dykk

Det er ofte stor fellesskap på en dykkertur. Alle om bord i båten deler en felles lidenskap for den undersjøiske verden og, for de få dagene dere er sammen, det kan føles som å være en del av en gjeng. Noen ganger, derimot, som kan skape ekstra gruppepress for å dykke når du egentlig ikke burde – ingen ønsker å være «den dykkeren» men det er svært viktig å vite når du skal avbryte et dykk.

Å være bevisst på gruppepress og være oppmerksom på avgjørelsene dine om dykking er en verdifull ferdighet, derimot. Å foreta et dykk under feil omstendigheter kan, i beste fall, være ubehagelig. I verste fall, å foreta dykket kan være farlig for deg og din dykkegruppe. Hver dykker må nøyaktig vurdere sitt eget ferdighets- og komfortnivå og - hvis det er noen tvil - avbryte dykket. Faktisk, mange ansvarlige operatører sier at et dykk kan avbrytes når som helst, For hvilken som helst grunn, uten spørsmål, for å unngå at en mindre bekymring går over i en større sak.

Med det i tankene, her er flere faktorer å vurdere når du bestemmer deg for å foreta eller avbryte et dykk.

Passer til å dykke

Trening av kropp og sinn er avgjørende for trygge dykk. Noen dykk er enkle, lite krevende og krever minimal fysisk anstrengelse. Ruller inn i en varm, bortgjemt bukt med minimal strøm er en avslappende opplevelse. Derimot, ikke alle dykk er så avslappede. Avansert dykking kommer ofte med større fysiske og mentale krav.

Utfordringen kan være lang, varm tur langs en strand i fullt utstyr; en lang overflatesvøm mot vannbevegelse; eller måtte finne mot sterk strøm i perioder med dykket. Mer krevende dykking kan inkludere en rask negativ inngang eller tyngre utstyr. Hvis du føler at enten kondisjonen din – eller dykkevennens – ikke er opp til oppgaven, det er sannsynligvis lurt å abortere og dykke en annen dag.

Å være i riktig sinnstilstand er også viktig. Stress før dykk kan føre til dårlig dømmekraft som, i sin tur, kan føre til panikk i dybden. I de verste tilfellene, dette kan føre til avvisning av utstyr og ukontrollerte oppstigninger. Hvis du lider av alvorlig stress før dykket uansett årsak og du ikke klarer å dempe det, vurdere å avbryte dykket. Å dykke trygt krever en rolig og klar sinnstilstand.

Det tredje aspektet ved din personlige beredskap er å sikre at du spiser riktig kosthold og får nok hvile før og under dykketuren. Reisende gjør seg ofte syke av alkohol, narkotika, dårlig kosthold og utmattelse på tur. Dykking når bakrus gir økt risiko for DCS på grunn av dehydrering. Din dømmekraft og evne til å reagere på nødstilfeller kan også bli kompromittert. Hvis du har hatt en sen kveld med venner forrige kveld, bruk litt skjønn og avbryt dykket til du er helt uthvilt og restituert. Kroppen din trenger riktig drivstoff for å dykke trygt.

ferdigheter

Det er lett å bli drevet til å dykke utover ferdighetsnivået ditt. Ofte vil gjerningsmannen forsikre deg om at "det vil gå bra" eller love at de vil "passe på deg." Realiteten er at ansvaret ligger hos du for å sikre at du har ferdighetene og utstyret for å gjøre dykket trygt.

Som et eksempel, det er ingen fysisk barriere som hindrer en ukvalifisert eller nybegynner dykker fra å gjøre dypere, mer komplekse eller mer utfordrende dykk som involverer et bredere kompetansesett uten riktig trening. Gruppepress eller en falsk følelse av trygghet kan føre til et fenomen kjent som "Dunning-Kruger-effekten", ’ som forvrenger en ærlig selvevaluering av beredskapen for dykket fremover.

Du trenger spesifikk kunnskap og opplæring for dypere dykk eller de som er utenfor rekreasjonsgrensene, vrakpenetrering, huledykking, tørrdraktdykking eller en rekke andre dykkespesialiteter. Hvis du ikke har opplæring, ikke gjør dykkene. Du vil bare sette deg selv og andre dykkere i gruppen din i fare. Avbryt dykket.

Utstyr

Å ha de riktige verktøyene for jobben - og opplæringen for å bruke dem riktig - er avgjørende. For eksempel, hvis du er på et travelt dykkested med strøm og båttrafikk, en DSMB og snelle, datamaskin, og kompass er viktige deler av sikkerhetsutstyr. Venneskillelse, desorientering, vannbevegelse og båttrafikk ovenfor er farer som du må håndtere for et trygt og effektivt dykk.

Sørg for at utstyret ditt passer og fungerer som det skal, og få den utført etter produsentens instruksjoner med jevne mellomrom. Hvis du bruker leieutstyr, sørg for at den ikke passer dårlig og gjør deg kjent med den før dykket. Ikke forhaste deg. Ta tak i eventuelle bekymringer før du går i vannet, og hvis du ikke kan, avbryt dykket. Ikke dykk med mindre du har alle de riktige verktøyene til rådighet og kunnskapen til å bruke dem.

Miljø

Når det gjelder dykking, miljøforholdene varierer enormt fra sted til sted, dag til dag, og for hver sesong som går.

Hvis forholdene der du blir orientert om å dykke ser tøffe ut eller over ditt komfortnivå, ring dykket, uavhengig av hva sertifiseringskortet ditt sier. Her er noen forhold som kan forårsake spesielt stress.

• Redusert sikt:Lav sikt, dårlig lys og grumsete vann kan føre til desorientering og problemer med å opprettholde vennekontakt.
• Temperatur:Både temperaturen og tilhørende utstyrsendringer kan virke som stressfaktorer. Betydelig lavere vanntemperatur kan nødvendiggjøre tykkere eksponeringsdrakter, hette og hansker for å unngå farene ved hypotermi. Eller, du trenger kanskje en tørrdrakt, som krever ekstra opplæring og orientering.
• Vannlevende liv:Den opplevde faren ved visse typer vannlevende liv kan forårsake stress. Hvis du ikke kan omforme stressoren gjennom kunnskap og diskusjon, avbryt dykket. Potensielle møter med haier, sjøslanger, brann koraller, manet, ål, og steinbit gjør noen dykkere engstelige. Økt angst kan føre til uberegnelig oppførsel.
• Høy vind:Vind kan forårsake økte bølger, surfe og bølge, gjør overflateforholdene vanskelige og vanskelig å komme inn eller – mer sannsynlig – ut av vannet.
• Sterke strømmer:Det er ofte sterke strømmer på mer avanserte steder. Større pelagiske liv trekkes ofte til rensestasjoner og splittpunkter av vannbevegelsen og maten den bringer. Raske nedstigninger, utmerket kontroll, god oppdrift og effektiv vennekontakt er avgjørende på disse dykkestedene. Hvis du føler at du ikke har riktig ferdighets- eller komfortnivå - eller du har et underliggende problem som sensitive ører som forhindrer en rask nedstigning - avbryt dykket.

Vurder forholdene før hvert dykk og sørg for at de passer til dine evner. Hvis du føler deg ukomfortabel eller stresset over dykket foran, ikke gjør det. Dykk en annen dag.

Den tikkende klokken

Noen ganger er det lurt å avbryte et dykk på grunn av ren logistikk og tidsbegrensninger. Du skal ikke føle deg ubehagelig presset, lokket eller forhastet seg. Hvis du ikke har tid til å forberede deg og gjøre en vennesjekk før dykk til din tilfredshet før du dykker, du burde sannsynligvis ikke dykke. Avbryte.

Fysikkens lover er ikke omsettelige, og noen ganger er det best å avbryte dykket, heller enn å risikere helsen din. Hvis det er sjanse for at du kan være aktiv eller returnere til en stor høyde etter dykking, vurdere å avbryte dykket.

For eksempel, hvis du flyr etter dykking (eller reiser til høyden), du må ta hensyn til dette. Hvis slutten av dykketuren din er nært forestående og det er tvilsomt om du har nok tid til å gå av gassen før du flyr, ta den fornuftige avgjørelsen og hopp over det siste dykket. På samme måte, bygge inn litt tid etter det siste dykket til avgass før du kjører over fjellovergangen for å komme tilbake til feriestedet ditt for å unngå å sette deg selv i fare.

Sikkerhet først

Vi elsker alle å dykke, og det er alltid vanskelig å avslå en sjanse til å komme i vannet. Gruppepress og entusiasme kan føre dykkere inn i situasjoner som eskalerer til en alvorlig dykkerelatert hendelse. Vurder deg selv ærlig, vennen din og dykket foran og sett sikkerhet og skjønn først. Det kan redde livet ditt. Det er alltid mulighet for å dykke en annen dag.

[Grunnleggende opplæring:Når skal du avbryte et dykk: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042769.html ]