De beste personlige forsvarsproduktene for løpere

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Nei, du trenger ikke å løpe med nattpinne for ekstra sikkerhet når dagene blir kortere og du fortsetter å trene. Dagens personlige forsvarsprodukter er nå små – og teknologiske.

RunRaegis Safety App

Delvis treningsapp, dels sikkerhetsfyr, RunRaegis-appen varsler én (eller flere) personlige sikkerhetskontakter når du drar ut på en løpetur. I tillegg til sanntidssporing, vil appen varsle sikkerhetskontakter hvis du ikke er ferdig med treningen når du burde være det. En "panikk"-knapp har 911 til fingerspissene 24/7.

Fordeler: Enkel å bruke, gratis for grunnleggende treningsdata og panikkknapp.

Ikke: En «sikkerhetsnettverk»-funksjon, som bruker crowdsourcing for å varsle om farlige situasjoner i nærheten, er kanskje ikke like effektiv i områder med lav deltakelse.

Gratis grunnleggende nedlasting, $24,99 årlig premium-abonnement, Runraegis.com

Sabre Runner Personal Alarm

En av de største avskrekkende for ran og angrep er lyd – høye lyder tiltrekker seg oppmerksomhet, og oppmerksomhet betyr vitner til forbrytelsen. Denne personlige alarmen som bæres på håndleddet avgir et gjennomtrengende 130 desibels skrik som kan høres på opptil 300 fot unna.

Fordeler: En trekkring, ikke en knapp, reduserer sjansen for utilsiktet utløsning.

Ikke: Kun effektiv i befolkede områder. Deaktiverer ikke en angriper.

$19,99, Sabrered.com

Mace Peppergard Sport

Denne lille, håndholdte peppersprayen er designet for å hindre et angrep fra opptil 12 fot unna, og er enkel å bruke:Bare åpne sikkerhetshetten med flip-top og trykk på avtrekkeren. Den kraftige pepperformelen, når den er rettet mot ansiktet, forårsaker hoste, kvelning og en intens brennende følelse.

Fordeler: Gir en måte å slå tilbake mot menneskelige angripere så vel som løse hjørnetenner.

Ikke: Vindtilbakeslag kan bety at sprayen påvirker deg like mye som (eller enda mer enn) angriperen. Enkelte stater har restriksjoner på alder; andre krever lisens for å bære.

$19,99, Mace.com

Kjør smart

Ifølge National Crime Prevention Council er sunn fornuft det første og beste forsvaret.
• Velg godt opplyste, kjente ruter.
• Tren når det er mulig med en treningskamerat (menneske eller hund).
• Unngå distraksjon fra øreplugger, dingser eller «soning out».
• Hvis du tror noen følger etter deg, bytt veibeskrivelse eller kryss gaten. Hvis personen fortsetter, gå raskt mot en åpen butikk eller et opplyst hus. Ikke vær redd for å rope om hjelp.
• Hvis noen prøver å rane deg, gi fra deg eiendommen din – ikke gi opp livet ditt.
• Hvis du blir ranet eller overfalt, anmeld forbrytelsen til politiet umiddelbart. Prøv å beskrive angriperen nøyaktig.

[De beste personlige forsvarsproduktene for løpere: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053306.html ]