Hvordan forsvare seg mot en Spinning Hook Kick

En spinnende krok spark er et felles trekk som brukes i kampsport . Det involverer å dreie på fremre foten og spinne kroppen rundt mens du løfter ryggen foten i luften i en sparker bevegelse . Intensjonen er å sparke motstanderen med ryggen eller den eneste av foten i siden av hodet . Dette kan være en veldig effektiv teknikk , men hvis du vet hvordan du skal forsvare seg mot det , vil du ha motstanderen ønske hun aldri prøvd det . Instruksjoner
en

Stå med dominerende foten frem og ikke-dominant fot tilbake .
To

Løft armene slik at de er på hver side av hodet ditt . Hold albuene ut og sikte dem på motstanderens fremre lår .
3

Senk hodet på innsiden av armene som motstanderen din forbereder seg på å sparke .
4 < p > Shuffle fremover som du er i ferd med å få kick og helle ut over feste et par inches med armene . Motstanderens fot og ankel vil treffe dine to armer , og din motivasjon vil drive sin fot unna.


[Hvordan forsvare seg mot en Spinning Hook Kick: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022805.html ]