Slik utfører en Karate Crescent Kick
en
Anta en kampstilling . Stå med føttene skulder bredde hverandre og litt bøy knærne . Hold hendene løst foran deg å opprettholde din vakt .
To
Flex din sparker foten innover som en krok . Den eneste av foten vil fungere som din slående verktøy .
3
Bøy kne og heve den opp til brystet .
4
Snap kneet til skyte leggen rundt i en halvmåne bevegelse . Buen bør rettes mot innsiden av kroppen slik at foten kan avlede en innkommende spark eller , hvis sikter høyere , slå på siden av motstanderens hode .
5
Trekk beinet etter å ha truffet målet og plassere foten på bakken så raskt som mulig .
[Slik utfører en Karate Crescent Kick: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007619.html ]