Slik utfører en Karate Crescent Kick

Den halvmåne kick, også kalt innsiden hjulet kick, er en allsidig teknikk som kan brukes som en blokk og en streik . Som en blokk , kan det avskjære streiker til midsection og ben , og deretter sette opp en counterstrike . Som en streik , kan det brukes til å angripe ansiktet , armene eller innsiden av lårene . Den halvmåne skudd er ikke en særlig kraftig en , slik det er ofte brukt i kombinasjon med andre rammer. Instruksjoner
en

Anta en kampstilling . Stå med føttene skulder bredde hverandre og litt bøy knærne . Hold hendene løst foran deg å opprettholde din vakt .
To

Flex din sparker foten innover som en krok . Den eneste av foten vil fungere som din slående verktøy .
3

Bøy kne og heve den opp til brystet .
4

Snap kneet til skyte leggen rundt i en halvmåne bevegelse . Buen bør rettes mot innsiden av kroppen slik at foten kan avlede en innkommende spark eller , hvis sikter høyere , slå på siden av motstanderens hode .
5

Trekk beinet etter å ha truffet målet og plassere foten på bakken så raskt som mulig .


[Slik utfører en Karate Crescent Kick: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007619.html ]