Hvordan Kast et Spinning Backhand Punch

Baksiden knyttneve er et slag som er ofte sett i " Kung Fu " samt Muay Thai stiler av kampsport . Du steg fremover , men i stedet for å punching fremover , svinge deg din knyttneve i en bue , og bringer knokene i kontakt med målet i en backhanded bevegelse . Den spinner tilbake knyttneve er en ekstra variant , og hvis du kan slå det , legger det en mye mer makt til å blåse . Instruksjoner
en

Ta en kampstilling . Du bør ha høyre fot tilbake med foten som peker til høyre , og venstre foten frem , peker på målet . Din høyre hånd skal være tilbake og venstre hånd skal være ute foran som en vakt . De som er venstrehendt bør reversere disse plasseringene samt følgende kledning for å fullføre venstrehendte slag .
To

skritt fremover med venstre fot over kroppen din . Foten bør være i en 45 graders vinkel mellom deg og din motstander . Som du går , skifte vekten fram på ditt spring foten .
3

Pivot på fremover foten og vri med klokken i midjen . Som du snu , utvide høyre arm så knyttneve er svingende mot motstanderen . Dette kan være forvirrende uten praksis , men knokene på høyre hånd vil påvirke målet med makt av armen kombinert med kraften kommer fra spin selv. Alternativt kan du slå til med albuen , hvis du er i nærheten av målet , eller med den nederste delen av knyttneven i en hammer knyttneve streik .


[Hvordan Kast et Spinning Backhand Punch: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022798.html ]